Wataƙila kana yin haka a yanzu - kana kallon kwamfuta, waya ko kwamfutar hannu da ke fitar da haske mai launin shuɗi.
Kallon ɗaya daga cikin waɗannan na tsawon lokaci zai iya haifar da Ciwon Ganin Kwamfuta (CVS), wani nau'in ciwon ido na musamman wanda ke haifar da alamu kamar bushewar idanu, ja, ciwon kai, da kuma rashin gani sosai.
Wata mafita da masana'antun kayan kwalliya suka gabatar ita ce gilashin da ke toshe hasken shuɗi. An ce suna toshe hasken shuɗi mai haɗari da na'urorin lantarki ke fitarwa. Amma ko waɗannan gilashin suna rage matsin lamba a ido yana da matuƙar muhimmanci.
Hasken shuɗi wani tsayi ne na tsawon rai wanda yake faruwa a zahiri a cikin haske, gami da hasken rana. Hasken shuɗi yana da gajeren tsayi na tsawon rai idan aka kwatanta da sauran nau'ikan haske. Wannan yana da mahimmanci saboda likitoci sun danganta hasken gajere na tsawon rai da ƙaruwar haɗarin lalacewar ido.
Duk da cewa na'urorin lantarki da yawa, ciki har da kwararan fitila, suna fitar da hasken shuɗi, allon kwamfuta da talabijin gabaɗaya suna fitar da haske shuɗi fiye da sauran na'urorin lantarki. Wannan saboda kwamfutoci da talabijin galibi suna amfani da allon lu'ulu'u ko LCD. Waɗannan allon na iya yin kama da haske da haske, amma kuma suna fitar da haske shuɗi fiye da allon da ba na LCD ba.
Duk da haka, Blu-ray ba shi da muni sosai. Domin kuwa wannan tsawon raƙuman ruwa ne da rana ta ƙirƙira, yana iya ƙara yawan faɗakarwa, yana nuna cewa lokaci ya yi da za a tashi a fara ranar.
Yawancin binciken da aka yi kan hasken shuɗi da lalacewar ido an yi su ne a cikin dabbobi ko kuma a ƙarƙashin yanayin dakin gwaje-gwaje da aka tsara. Wannan yana sa ya yi wuya a gano ainihin yadda hasken shuɗi ke shafar mutane a cikin yanayin rayuwa ta ainihi.
A cewar Cibiyar Nazarin Ido ta Amurka, hasken shuɗi da na'urorin lantarki ke fitarwa ba ya haifar da cututtukan ido. Sun fi son amfani da wasu hanyoyi don inganta barcinsu, kamar guje wa allo gaba ɗaya na tsawon awa ɗaya ko biyu kafin su kwanta barci.
Domin rage lalacewa da kuma mummunan tasirin da ka iya haifarwa na tsawon lokaci ga hasken shuɗi, masana'antun kayan kwalliya sun ƙirƙiro ruwan tabarau na gilashi mai rufi ko launuka na musamman waɗanda aka tsara don haskakawa ko toshe hasken shuɗi daga isa ga idanunku.
Manufar da ke bayan gilashin da ke toshe hasken shuɗi ita ce sanya su na iya rage matsin lamba a ido, lalacewar ido da kuma matsalar barci. Amma babu wani bincike da aka yi don tabbatar da ikirarin cewa gilashin na iya yin hakan.
Cibiyar Nazarin Ido ta Amurka ta ba da shawarar sanya tabarau maimakon tabarau idan mutum ya shafe lokaci mai tsawo yana kallon na'urorin lantarki. Wannan saboda sanya tabarau ba shi da yuwuwar haifar da bushewar idanu da haushi idan aka yi amfani da ruwan tabarau na tsawon lokaci.
A ka'ida, gilashin haske mai launin shuɗi na iya taimakawa wajen rage yawan damuwa a ido. Amma bincike bai tabbatar da hakan ba.
Wani bita da aka yi a shekarar 2017 ya duba gwaje-gwaje guda uku daban-daban da suka haɗa da gilashin da ke toshe hasken shuɗi da kuma matsalar ido. Marubutan ba su sami wata shaida mai inganci da ke nuna cewa gilashin da ke toshe hasken shuɗi suna da alaƙa da ingantaccen gani, ƙarancin wahalar ido, ko kuma ingantaccen bacci ba.
Wani ƙaramin bincike da aka gudanar a shekarar 2017 ya shafi mutane 36 da ke sanye da gilashin haske mai launin shuɗi ko kuma shan placebo. Masu bincike sun gano cewa mutanen da suka sanya gilashin haske mai launin shuɗi na tsawon awanni biyu na aikin kwamfuta sun fuskanci ƙarancin gajiyar ido, ƙaiƙayi, da ciwon ido fiye da waɗanda ba sa sanya gilashin haske mai launin shuɗi.
A wani bincike da aka gudanar a shekarar 2021, an nemi mahalarta su sanya gilashin kariya mai haske mai launin shuɗi ko gilashin kariya mai haske sannan su kammala aikin da za a yi a kwamfuta wanda zai ɗauki tsawon awanni 2. Bayan kammala binciken, masu binciken ba su sami wani bambanci ba a cikin gajiyar ido tsakanin ƙungiyoyin biyu.
Farashin gilashin da ke toshe hasken shuɗi da ba a saya ba daga kanti ya kama daga $13 zuwa $60. Gilashin da aka rubuta suna toshe hasken shuɗi sun fi tsada. Farashin zai dogara ne akan nau'in firam ɗin da kuka zaɓa kuma yana iya kasancewa daga $120 zuwa $200.
Idan kana da inshorar lafiya kuma kana buƙatar gilashin da ke rufe hasken shuɗi, inshorar ka na iya biyan wasu daga cikin kuɗin.
Duk da cewa ana samun gilashin da ke toshe hasken shuɗi daga shaguna da yawa, manyan ƙungiyoyin ƙwararrun ido ba su amince da su ba.
Amma idan kuna son gwada gilashin da ke toshe hasken shuɗi, ku tuna da wasu abubuwa:
Idan ba ka da tabbas ko gilashin da ke toshe hasken shuɗi ya dace da kai, ko kuma sun dace da kai, za ka iya fara da gilashin da ba su da tsada waɗanda za su dace da sakawa.
Bincike da dama bai tabbatar da ingancin gilashin da ke toshe hasken shuɗi ba. Duk da haka, idan ka zauna a kwamfuta ko ka kalli talabijin na tsawon lokaci, za ka iya gwada su don ganin ko suna taimakawa wajen rage matsin lamba a ido da kuma inganta alamun kamar bushewar idanu da ja.
Haka kuma za ku iya rage matsin lamba a ido ta hanyar ɗaukar hutun minti 10 a kowace sa'a daga kwamfutarka ko na'urar dijital, ta amfani da digon ido, da kuma sanya tabarau maimakon ruwan tabarau.
Idan kana damuwa da matsalar ido, yi magana da likitanka ko likitan ido game da wasu hanyoyi masu amfani don rage duk wata alamar matsalar ido da kake fuskanta.
Masananmu suna ci gaba da sa ido kan lafiya da walwala tare da sabunta labaranmu yayin da sabbin bayanai ke samuwa.
Hukumomin gwamnatin tarayya sun amince da maganin Vuity, wanda ke taimakawa mutanen da ke da matsalar gani mai kama da shekaru su gani ba tare da gilashin ido ba.
Yawancin hasken shuɗi yana fitowa ne daga rana, amma wasu kwararru a fannin lafiya sun yi tambaya ko hasken shuɗi na roba zai iya cutar da...
Gogewar cornea ƙaramin ƙura ne a kan cornea, wato wani yanki mai haske na ido. Ƙara koyo game da abubuwan da ka iya haifar da shi, alamunsa, da kuma maganinsa.
Samun maganin ido a idonka na iya zama da wahala. Bi waɗannan umarni da jadawali mataki-mataki don shafa maganin idonka yadda ya kamata kuma cikin sauƙi.
Epiphora yana nufin zubar da hawaye. Hawaye abu ne na al'ada idan kuna da rashin lafiyar yanayi, amma kuma yana iya zama alamar wasu...
Blepharitis kumburi ne da ake samu a fatar ido wanda za a iya magance shi a gida ta hanyar tsaftace ido da sauran kayan kariya daga kamuwa da cutar…
Sanin ko kana da chalazion ko stye zai iya taimaka maka wajen magance kumburin da kyau don ya warke. Ga abin da kake buƙatar sani.
Ciwon ido na Acanthamoeba keratitis cuta ce mai saurin yaduwa amma mai tsanani. Koyi yadda ake hana ta, gano ta da kuma magance ta.
Magunguna da magunguna na gida na iya taimakawa wajen wargaza chalazion da kuma inganta magudanar ruwa. Amma shin mutum zai iya fitar da ruwan da kansa?
Chalazion yawanci yana faruwa ne saboda toshewar glandar ido ta sebaceous. Yawanci suna ɓacewa cikin 'yan makonni da magani a gida. ƙara fahimta.
Lokacin Saƙo: Janairu-23-2023